Nie jest tajemnicą, że depresja należy do najczęściej występujących chorób na świecie i jest chorobą bardzo niebezpieczną. Nie zawsze jednak mamy świadomość, że depresja u mężczyzn przebiega inaczej niż u kobiet, jest też rzadziej diagnozowana i z tego powodu może być jeszcze bardziej podstępna i niebezpieczna. Niestety, wzorzec kulturowy wyrażający się w słynnym zdaniu: „chłopaki nie płaczą” sprawia, że mężczyźni nie szukają dla siebie pomocy, bo się wstydzą. Dlatego depresja u mężczyzn bardzo często jest MASKOWANA na wiele różnych sposobów, co utrudnia diagnozę i nie motywuje ich do szukania pomocy.
Jak mężczyźni przeżywają depresję?
U mężczyzn mogą się pojawiać typowe dla depresji objawy, takie jak: uporczywe zmęczenie, smutek, brak radości w życiu, brak poczucia sensu życia, przewlekłe choroby, bóle i inne objawy somatyczne niewiadomego pochodzenia czy wreszcie myśli samobójcze. Jeśli jednak depresja przyjmie formę maskowaną (ukrytą), a u mężczyzn bardzo często tak właśnie się dzieje, otoczenie mężczyzny ani on sam nie zauważą choroby. Na pierwszy plan wysuną się wówczas inne objawy, takie jak: ciągła drażliwość i wybuchy złości lub nawet agresji wobec innych, nadużywanie substancji psychoaktywnych (alkohol, narkotyki), podejmowanie zachowań ryzykownych, pracoholizm i in.
Depresja a uzależnienia
Mężczyzna nauczony od dziecka, że ma być silny, ma radzić sobie z wszystkimi problemami, że nie powinien okazywać słabości i nie wolno mu płakać, nie będzie dla siebie szukał pomocy, lecz będzie próbował za wszelką cenę poradzić sobie sam. Jeśli jednak nie ma wystarczających zasobów, aby poradzić sobie z wszystkimi trudnościami, zacznie przed trudnościami oraz objawami depresji UCIEKAĆ. I to jest właśnie najważniejszy powód popadania przez mężczyzn w różne uzależnienia. Uporczywie usiłują oni uciec przed cierpieniem – może jakąś traumą z dzieciństwa, może problemami zawodowymi albo relacyjnymi – szukając ukojenia. W ten sposób popadają w alkoholizm, narkomanię, pracoholizm, seksoholizm, hazard. Nie leczą depresji, bo jej nie rozpoznają, lecz zmuszeni są do leczenia uzależnień, które często są tak naprawdę głównym objawem depresji.
Autor: Marek Olejniczak
Jeśli rozpoznajesz u siebie opisane wyżej objawy depresji jawnej lub maskowanej, zgłoś się po pomoc. A jeśli u swojego męża lub partnera, brata, syna lub ojca dostrzegasz ten problem, porozmawiaj z nim – spróbuj dać mu wsparcie, okaż mu troskę i miłość oraz zachęć do terapii.
Zapraszamy do kontaktu!
RZEKA – centrum psychoedukacji w Juszkowie, tel. 509-506-666
https://www.centrumrzeka.pl
To jest ukraińska wersja artykułu.
Це українська версія статті.
Не є таємницею, що депресія належить до найпоширеніших хвороб у світі й є дуже небезпечною. Однак ми не завжди усвідомлюємо, що депресія у чоловіків має інший перебіг, ніж у жінок, її рідше діагностують, а тому вона може бути ще підступнішою та небезпечнішою. На жаль, культурна модель, що виражається у відомій фразі «хлопці не плачуть», змушує чоловіків не шукати допомоги, бо їм соромно. Саме тому депресія у чоловіків дуже часто МАСКУЄТЬСЯ різними способами, що ускладнює її діагностику і не мотивує звертатися по допомогу.
Як чоловіки переживають депресію?
У чоловіків можуть проявлятися типові симптоми депресії, такі як: постійна втома, смуток, втрата радості життя, втрата сенсу, хронічні хвороби, болі та інші соматичні симптоми незрозумілого походження, а також суїцидальні думки. Проте якщо депресія має масковану (приховану) форму, а у чоловіків це трапляється дуже часто, ані сам чоловік, ані його оточення не усвідомлюють, що він хворий. Тоді на перший план виходять інші симптоми, такі як: постійна дратівливість і спалахи гніву або навіть агресії до інших, зловживання психоактивними речовинами (алкоголь, наркотики), ризикована поведінка, трудоголізм тощо.
Депресія і залежності
Чоловіка з дитинства вчать, що він має бути сильним, повинен сам справлятися з усіма проблемами, не має права виявляти слабкість і не повинен плакати. Тому він не шукає допомоги, а намагається будь-якою ціною впоратися самотужки. Якщо ж у нього не вистачає ресурсів, щоби впоратися з труднощами, він починає ВТІКАТИ від них і від симптомів депресії. І саме це є основною причиною того, що чоловіки впадають у різного роду залежності. Вони наполегливо намагаються втекти від страждання — можливо, від дитячої травми, можливо, від проблем на роботі чи в стосунках — шукаючи полегшення. У такий спосіб вони впадають в алкоголізм, наркоманію, трудоголізм, сексоголізм, ігрову залежність. Вони не лікують депресію, бо не усвідомлюють її, але змушені лікувати залежності, які часто насправді є основними проявами депресії.
